學齡兒童維生素D缺乏者眾 專家提醒：合理補充治療
來源：中國新聞網(wǎng) 發(fā)布時間：2020-04-07 15:52:47
????????原標題：學齡兒童維生素D缺乏者眾 專家提醒：合理補充治療
????????社會經(jīng)濟發(fā)展，民眾生活水平不斷提升，孩子在成長中獲得品類豐富的食品就意味著營養(yǎng)全面均衡？其實不然。
????????國家兒童醫(yī)學中心、上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科主任章依文教授坦言，缺乏維生素D的孩子不在少數(shù)。當下，新冠肺炎疫情防控，孩子長時間“宅”家，戶外運動缺乏，冬季日照不足，維生素D水平會更低。
????????最近，7年級學生元元(化名)到章依文教授處就診。經(jīng)相關(guān)檢測發(fā)現(xiàn)，原本父母擔心的微量元素倒沒問題，但元元的維生素D水平非常低，只有14ng/dL。據(jù)了解，維生素D缺乏的標準是低于20ng/dL。這樣的結(jié)果讓一貫重視元元營養(yǎng)的家長很是詫異。
????????章依文解釋說，學齡兒童維生素D缺乏者比例很高， 至少超過半數(shù)。攝入量不夠、日照不足、生長過快、肝腎疾病以及肥胖等都是導致兒童和青少年維生素D缺乏的主要因素。
????????這位專家表示，兒童和青少年在維生素D缺乏時并沒有明顯表現(xiàn)。部分兒童出現(xiàn)的間斷性膝關(guān)節(jié)或小腿疼痛也幾乎會被認為是“生長痛”，而未引起重視。據(jù)介紹，一些孩子會表現(xiàn)為睡眠不安、免疫力下降，反復上呼吸道感染或腹瀉。章依文直言：“這些都不容易被家長聯(lián)想到是維生素D缺乏?！?/p>
????????據(jù)悉，家長們普遍認為：“小時候需要補充維生素D，長大了就不需要了”“喝牛奶就夠了”或者“營養(yǎng)保證就沒有問題?！闭陆淌谡f，綜合國內(nèi)外相關(guān)研究，維生素D的每天推薦攝入量為400——800單位才能維持正常生長需求。她告訴記者，其實，食物中維生素D的含量很低，日常飲食難以保證足夠的維生素D攝入量；并表示，雖然，通過曬太陽，人們可以由皮膚轉(zhuǎn)化一定量維生素D，但是，“這個量很不穩(wěn)定?！睍裉柺芩幍貐^(qū)和季節(jié)日照亮影響很大、窗戶玻璃、衣著、防曬等措施均會阻擋紫外線穿透力。
????????據(jù)了解，目前，中國各人群維生素D缺乏和不足率高企，兒童和青少年也不例外。章依文指出，處于學齡期的兒童和青少年在學校由一定戶外活動量，但仍基本以室內(nèi)上課為主，接受日照時間并不充分。此外， 中國兒童超重和肥胖率上升，這部分人也是維生素D缺乏的高危人群。
????????章依文教授建議，兒童、青少年維生素D不足應該引起家長和專業(yè)人士高度重視；這位專家指出，家長們切勿以為微量元素沒問題就“萬事大吉”，維生素D檢測并不包含在其中。她認為，常規(guī)體檢中應包含維生素D檢測，醫(yī)生根據(jù)檢測結(jié)果，精準指導維生素D和鈣的補充。
????????對于已經(jīng)處在維生素D不足或缺乏狀態(tài)的兒童，章依文教授指出，需要在醫(yī)生指導下進行更大劑量的補充治療，同時補充鈣劑。她同時提醒，每天保證1小時戶外活動，不僅對正常兒童、青少年適宜，也是治療維生素D不足或缺大者所需。( 陳靜 姜蓉)
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