莫名脅痛查不出原因，試試雙皮飲
來(lái)源：健康時(shí)報(bào)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2020-06-29 10:01:36
???????（北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院急診科 姜楠）生活中常常聽(tīng)到有人說(shuō)自己兩肋部疼痛，有的去醫(yī)院檢查也查不出原因，這種兩肋部的疼痛，稱之為“脅痛”。
???????脅痛多見(jiàn)于膽囊炎、膽囊結(jié)石、肋間神經(jīng)痛等疾病，亦是在臨床上比較常見(jiàn)的一種病癥，患者的主要表現(xiàn)是有一側(cè)或者兩側(cè)的脅肋部疼痛感。
???????隨著現(xiàn)代人工作和生活壓力的增大，很多人常常出現(xiàn)情志不舒等不良情緒，這些不良情緒導(dǎo)致肝失疏泄，疏泄失職則氣機(jī)不暢，不通則痛，又因?yàn)閮擅{部屬于肝經(jīng)的走形，故常常出現(xiàn)兩脅部疼痛。
???????目前人們生活中攝入的高油、高脂飲食較多，造成機(jī)體脾胃受損，水濕運(yùn)化失司，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，痰濕壅盛又阻礙肝的疏泄，近而又會(huì)加重脅肋部疼痛。
???????因此，大多數(shù)中醫(yī)學(xué)者認(rèn)為脅痛這種病癥的發(fā)生是因?yàn)楦问栊?、脾失健運(yùn)導(dǎo)致的，在進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該以疏肝理氣、健脾祛濕為法。平時(shí)生活中可以嘗試飲用“雙皮飲”。
???????雙皮飲
???????方法：青皮10g、陳皮10g(年齡大于60歲的人群可以選青皮6g、陳皮10g)。二者混合后開(kāi)水沖泡30分鐘后即可飲用，覺(jué)得味苦的人群可以適當(dāng)加入冰糖緩解苦味，每次沖泡至味道淡后可以更換。每日可更換2-3次。方中青皮舒肝破氣，散結(jié)消滯；陳皮理氣調(diào)中，燥濕化痰，二者合用，共同發(fā)揮疏肝理氣、健脾祛濕的功效。
???????由于脅痛患者常常伴有情志不舒和飲食不節(jié)等情況，因此，在平時(shí)生活中還應(yīng)注意以下兩點(diǎn)。
???????首先就是心情放松，避免緊張、焦慮等不良情緒。因?yàn)楦沃魇栊?；肝主藏血；肝主筋；肝開(kāi)竅于目，在液為淚，其華在爪。如果情志不舒，常常焦慮抑郁，甚至躁動(dòng)不安，就會(huì)出現(xiàn)肝臟疏泄的失常，從而導(dǎo)致機(jī)體多種疾病的出現(xiàn)。
???????其次就是做到清淡飲食。清淡飲食，避免暴飲暴食，減少高油高脂飲食的攝入，這些均可以減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。脾胃功能正常，痰濕就少，氣血運(yùn)行就暢快，也就不容易生病。
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