新學期開學在即 娃患了開學綜合征，咋辦？
來源：新華網 發(fā)布時間：2020-08-26 13:56:12
??????新學期開學在即，有些同學卻覺得不適應，不能夠元氣滿滿地投入到新一階段的學習生活中去。東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科副主任徐治副主任醫(yī)師提醒，每年開學季，都會有不少學生不能順利從“暑假模式”切換到“校園模式”，存在著“開學綜合征”的情況。
??????徐治副主任醫(yī)師介紹，“開學綜合征”在生理上表現(xiàn)為失眠、嗜睡、頭暈、腹痛、易疲倦、食欲不振等。在心理上則表現(xiàn)為記憶力下降、理解能力減退、上課走神、厭學、焦慮、情緒不穩(wěn)定等，嚴重的會引發(fā)如驚恐癥等。
??????新學期伊始，面對這樣的現(xiàn)象，如何克服“開學綜合征”，盡快進入學習狀態(tài)呢？中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴主任醫(yī)師建議大家可以從這幾個方面做起，讓孩子盡快進入學習狀態(tài)。
??????放假時，許多孩子常?？措娨暬蛏暇W到很晚，早上又貪睡不能按時起床。首先，父母應在開學前幾周督促孩子，與孩子一起調整家庭作息時間，按照平時上學時間正常就寢、起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。其次，剛開學時避免給孩子上太多輔導班，允許孩子在開學后有一段過渡期，讓他們慢慢適應新學期的生活。再次，父母時刻關注孩子在學校的情況，與老師保持良性溝通。（通訊員 韋啟雯 揚子晚報/紫牛新聞記者 楊彥）
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