喝水太多有水中毒風險
來源：健康時報網 發(fā)布時間：2020-09-16 10:50:29
????????(健康時報記者 劉玫妍)深圳一女子為做B超喝水憋尿，一次性飲水3200ml后，出現(xiàn)惡心嘔吐、手腳抽搐等癥狀，被確診為“水中毒”，搶救4小時才脫險。
????????B超項目需要大量飲水，相信很多人都經歷過這種情況，但類似這種做個B飲水就出現(xiàn)“水中毒”的情況并不多見。
????????不過，據(jù)臨床醫(yī)生介紹，因做檢查需要大量飲水導致水中毒的事件也不是個例。北京大學人民醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師彭濤介紹，“我父親就曾發(fā)生過水中毒，那天是給他做一個腸道準備，因為要做腸鏡。但我父親在喝完相應的瀉藥和相應配量的水之后覺得拉的還不夠干凈，結果他又喝了更多的水，那天大約喝了6000毫升的水，等我回來的時候，他覺得頭暈、不舒服，一測血壓特別高，經過神經科查體確認是水中毒，產生了腦水腫，還好當天及時救治脫水治療后，一直折騰到后半夜，我父親才恢復到了正常狀態(tài)?！?/p>
????????“中毒”不單指有毒物質，所有化學物質超出一定量，到達體內后對肌體造成損害的現(xiàn)象，都叫中毒?！八卸尽本褪侵搁L期喝水過量或短時間內大量喝水，隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始時會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)痙攣、意識障礙、昏迷、腦壓上升、肺水腫、腎臟損害和肌肉傷害，甚至致死。
????????彭濤提醒，當機體所攝入水總量大大超過了排出水量，以致水分在體內滯留，引起血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多，稱之為“水中毒”。一般一次性飲水超過4000毫升，可能就會導致細胞水中毒。但是，水中毒的關鍵不是4000毫升，關鍵在于不能短時間內大量攝入，如果你喝的4000毫升是均勻地在24小時之內慢慢攝入的，是沒有特別大問題的。正常人一般不會在短時間內喝掉幾升水，但卻有不少人能在一頓飯的功夫喝下去幾瓶啤酒，這也是有水中毒的風險的。
????????更常見的情況是本身就存在腎臟疾病、心功能不全等疾病、運動后一次性飲用淡水過多、醫(yī)源性輸液過多等原因造成“水中毒”。彭濤表示，健康人的腎有強大的適應能力，不會因為多喝了些水就“罷工”。只要不是短時間內猛喝，就沒必要擔心。健康喝水記?。憾啻巍⑸倭?、慢飲!
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