經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、飲食均衡、飲水足量……別讓痛風(fēng)盯上你的孩子
來源：中國婦女報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 14:34:53
印象中，痛風(fēng)是一種中老年代謝疾病，可是最近許多醫(yī)院痛風(fēng)患者越來越年輕化，好多十五六歲的少年就已有痛風(fēng)了，而且很多患者也沒有家族史，這究竟是怎么回事呢？專家分析說，這些年輕痛風(fēng)患者都有一些共同特點(diǎn)：
1.平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)。年輕人休息時(shí)間幾乎都宅在家里，工作中也很少有活動(dòng)。學(xué)生則以學(xué)業(yè)為重，基本就是兩點(diǎn)一線，除了體育課外不參加其他課外體育運(yùn)動(dòng)。
2.飲食不注意。年輕人喜歡吃一些辛辣菜式、海鮮和燒烤類的或是薯片、辣條等零食，平時(shí)很少吃蔬菜水果。有些家長(zhǎng)忙于工作無暇顧及孩子，經(jīng)常讓孩子點(diǎn)外賣。孩子們自然會(huì)選擇吃各種重口味的速食或煎炸快餐，不會(huì)想起多吃水果、蔬菜，非常不健康。還有一些孩子們則因?yàn)殚L(zhǎng)輩過度“關(guān)愛”，經(jīng)常用雞湯、魚湯等濃湯進(jìn)補(bǔ)，甚至還會(huì)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品。因?yàn)閮和嗌倌昴I臟未發(fā)育完全，這樣久而久之會(huì)導(dǎo)致腎功能代謝障礙而產(chǎn)生痛風(fēng)等代謝性疾病。
3.飲水不科學(xué)。生活中好多孩子或成年人都不喜歡飲水，把飲料當(dāng)水喝的也不在少數(shù)，這樣難以滿足人體每天所需飲水量，長(zhǎng)此以往因?yàn)轱嬎蛔銦o法完全排出體外的毒素會(huì)在體內(nèi)堆積越來越多，而且飲料還含有大量添加劑和糖，會(huì)進(jìn)一步加重腎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能代謝障礙而產(chǎn)生痛風(fēng)、甚至糖尿病等。希望廣大家長(zhǎng)平時(shí)注意培養(yǎng)孩子的健康生活習(xí)慣，讓孩子遠(yuǎn)離痛風(fēng)騷擾。（中國科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普專委會(huì)主任委員 王韜）
責(zé)任編輯：李曉文
