嗓子不適揉揉大拇指
來源：濰坊晚報(bào) 發(fā)布時間：2021-07-08 09:20:29
天氣炎熱干燥,不少人會出現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕,可在規(guī)范治療及服用藥物的基礎(chǔ)上,配合穴位按摩輔助治療。中醫(yī)認(rèn)為,緩解嗓子不舒服,可從“手”切入。
古籍《靈樞本輸》記載:少商穴是手太陰肺經(jīng)上的重要經(jīng)穴,是肺經(jīng)之井穴(均位于手指或足趾的末端處,指各經(jīng)脈之氣由此而起),有清肺止痛的功效。因此,此穴對于因肺失肅降所致的咳嗽、咽喉腫痛等問題,都有不錯的緩解和調(diào)理作用。
取穴:少商位于大拇指外側(cè),距離指甲角大約0.1寸處。
具體方法:按摩時,先用指甲尖對準(zhǔn)少商穴輕掐10秒左右,然后用指肚按揉1～3分鐘。也可用筷子、筆頭等有圓頭的物品進(jìn)行點(diǎn)按。
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責(zé)任編輯：李曉文
