一時不知道準(zhǔn)備些什么?
這里有一份隔離必備物品清單
供你參考
首先,建議在家中和工作單位
各備一個拉桿箱
里面提前放好備用物資
一接到通知,可以拉起箱子就走
下面來說說可能會用到的東西
集中隔離物品清單
在集中隔離期間,所有隔離人員是足不出戶的,除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外,是不能打開房門的。
建議準(zhǔn)備一些消毒用的小噴壺一個、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干,瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。
必備篇
最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘:
身份證
口罩
手機(jī)(和充電線、充電寶)
衣
隔離期間,衣服多少不是最重要的,關(guān)鍵是要舒適。
舒服的睡衣
保暖的外套
換洗的內(nèi)褲和襪子
舒適且容易清潔的拖鞋(建議帶一雙運(yùn)動鞋,可屋內(nèi)鍛煉)
食
隔離點(diǎn)會提供一日三餐和足夠的飲用水,準(zhǔn)備少量食物即可。
充饑且保質(zhì)期長的食物:比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過程中別餓著自己。
建議帶一雙筷子、一個碗(減少一次性餐具使用)
保溫杯
生活用品
衛(wèi)生用品:
洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀
毛巾或一次性棉柔巾
卷紙/抽紙
女性經(jīng)期用品
建議帶自己的床單被套
藥物:
需要長期服用的藥物:如果有基礎(chǔ)疾病,一定要備齊完整的藥物,起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量;若有特殊情況,需把診斷證明、就診記錄和化驗(yàn)單準(zhǔn)備好。
抗過敏藥:過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上。
常用藥物:創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。
辦公/娛樂/個人愛好(非必備)
隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要,這些升級裝備能幫你打發(fā)一些時間:
書
娛樂設(shè)備:平板電腦、游戲機(jī)
輕便的運(yùn)動器材:跳繩
有些小伙伴可能會因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙,準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助:
耳塞
眼罩
自己睡得慣的枕頭
再次提醒
請大家繼續(xù)保持高度的防護(hù)意識
繃緊疫情防控這根弦
不要存僥幸心理,記住危險源于大意
堅持科學(xué)佩戴口罩
勤洗手、常通風(fēng)、不聚集
保持安全社交距離,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
每個人都要成為自己健康的第一責(zé)任人
如非必要,不要前往中高風(fēng)險地區(qū)
減少非必要的跨省市出行
請盡早全程接種新冠病毒疫苗
滿6個月后積極接種加強(qiáng)針
盡量避免感染的風(fēng)險
就是為防控疫情做貢獻(xiàn)
讓我們攜手同行、齊心協(xié)力
鞏固來之不易的防控成果
早日迎來這場戰(zhàn)“疫”的最終勝利!