關(guān)愛健康，從“心”開始
來(lái)源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時(shí)間：2022-11-03 09:28:26
濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力，引導(dǎo)樹立積極健康心態(tài)，11月1日下午，坊子區(qū)鳳凰街道金山社區(qū)聯(lián)合坊子區(qū)金陽(yáng)公益服務(wù)中心開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。
大家積極與馮君妍老師進(jìn)行互動(dòng)交流。
本次活動(dòng)邀請(qǐng)濰坊市心理咨詢協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、濰坊市金陽(yáng)公益服務(wù)中心副理事長(zhǎng)馮君妍為大家授課。活動(dòng)中，大家積極與馮君妍進(jìn)行互動(dòng)交流，談了自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶頸，馮君妍一一為大家開導(dǎo)和解惑，排解心理壓力。
馮君妍為大家開導(dǎo)和解惑。
馮君妍準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn)，向大家介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以及釋放心理壓力的對(duì)策，并利用身邊的事物舉例，使講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽(yáng)光心態(tài)。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 劉曉杰/文圖
責(zé)任編輯：平小娜
