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坊子區(qū)開展“心理咨詢進(jìn)社區(qū)”宣講活動

來源:濰坊融媒客戶端   發(fā)布時(shí)間:2023-02-02 10:46:16

  為進(jìn)一步普及心理健康知識,提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力,引導(dǎo)居民樹立積極健康的心態(tài),2月1日,坊子區(qū)志愿服務(wù)宣講團(tuán)走進(jìn)金山社區(qū),開展“心理咨詢進(jìn)社區(qū)”活動,社區(qū)居民、物業(yè)及志愿服務(wù)宣講團(tuán)代表約56人參加了此次活動。

  本次宣講活動邀請濰坊市心理咨詢協(xié)會秘書長、濰坊市金陽公益服務(wù)中心副理事長馮君妍為大家進(jìn)行面對面講解?;顒蝇F(xiàn)場,大家積極與馮老師進(jìn)行互動交流,談到自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶頸,她一一為大家開導(dǎo)和解惑,排解心理壓力。馮老師準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn),向大家介紹了如何控制個(gè)人情緒和自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策,并利用身邊的事物舉例,使講座內(nèi)容豐富多彩,通俗易懂,讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心,從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。

  ?本次宣講活動讓居民群眾在輕松愉悅的氛圍里了解了心理健康知識,增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、化解負(fù)面情緒的方法和技巧,對打造和諧、溫暖、健康、陽光的良好轄區(qū)氛圍起到了積極的推動作用。(坊子融媒)

責(zé)任編輯:封曉健

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