旋轉(zhuǎn)、跳躍……孩子們動(dòng)起來(lái)！
來(lái)源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時(shí)間：2023-02-12 08:43:00
濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 隨著我市中小學(xué)生陸續(xù)開學(xué)，校外體育類培訓(xùn)也迎來(lái)了春節(jié)后的第一批學(xué)生。2月11日，記者在城區(qū)多家體育類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，恢復(fù)訓(xùn)練的孩子多了起來(lái)。
當(dāng)日上午9時(shí)，記者在富華會(huì)展中心小牛足球培訓(xùn)中心看到，十幾名5到11歲的小球員正在教練員的指導(dǎo)下進(jìn)行熱身訓(xùn)練，立定跳遠(yuǎn)、原地高抬腿、急速轉(zhuǎn)向跑……訓(xùn)練項(xiàng)目頗有趣味性，運(yùn)動(dòng)量適中。“這是我們春節(jié)后的第二堂訓(xùn)練課，主要針對(duì)‘陽(yáng)康’后的小孩，讓他們慢慢恢復(fù)體力、適應(yīng)戶外運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。”該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教練閆旭告訴記者。
當(dāng)日下午，在坊子區(qū)崇文街與渤海路交叉口樂(lè)嘟嘟籃球俱樂(lè)部，二十幾名青少年在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行籃球基本功訓(xùn)練，從運(yùn)球到腿部力量，每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量都不大。教練王寶剛介紹，這是孩子們春節(jié)后第一堂訓(xùn)練課，以階段性鍛煉逐步恢復(fù)身體素質(zhì)為目的，“第一階段主要進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)；第二階段開展中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)學(xué)生體能，教練們也會(huì)根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)學(xué)生的脈搏心率及呼吸狀態(tài)；待學(xué)生身體機(jī)能回歸正常狀態(tài)再進(jìn)入強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。”王寶剛說(shuō)。
在高新區(qū)東方路上的濰坊健奧拳擊格斗俱樂(lè)部，兩名10歲的小朋友正在進(jìn)行拳擊對(duì)練，教練楊忠明表示，孩子們兩個(gè)多月沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練了，所以近期只給孩子們安排了技術(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)度非常小。
對(duì)于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，家長(zhǎng)們表示很認(rèn)可。李女士的女兒是今年1月初“陽(yáng)康”的，擔(dān)心女兒身體還沒(méi)完全恢復(fù)，她一直沒(méi)敢讓女兒進(jìn)行體育鍛煉，希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開課后，能指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)，慢慢提高身體素質(zhì)。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 付東升/文圖
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