旋轉(zhuǎn)、跳躍……孩子們動起來！
來源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時間：2023-02-12 08:43:00
濰坊日報社濰坊融媒訊 隨著我市中小學(xué)生陸續(xù)開學(xué)，校外體育類培訓(xùn)也迎來了春節(jié)后的第一批學(xué)生。2月11日，記者在城區(qū)多家體育類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，恢復(fù)訓(xùn)練的孩子多了起來。
當(dāng)日上午9時，記者在富華會展中心小牛足球培訓(xùn)中心看到，十幾名5到11歲的小球員正在教練員的指導(dǎo)下進(jìn)行熱身訓(xùn)練，立定跳遠(yuǎn)、原地高抬腿、急速轉(zhuǎn)向跑……訓(xùn)練項目頗有趣味性，運動量適中。“這是我們春節(jié)后的第二堂訓(xùn)練課，主要針對‘陽康’后的小孩，讓他們慢慢恢復(fù)體力、適應(yīng)戶外運動的節(jié)奏。”該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教練閆旭告訴記者。
當(dāng)日下午，在坊子區(qū)崇文街與渤海路交叉口樂嘟嘟籃球俱樂部，二十幾名青少年在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行籃球基本功訓(xùn)練，從運球到腿部力量，每個學(xué)生的運動量都不大。教練王寶剛介紹，這是孩子們春節(jié)后第一堂訓(xùn)練課，以階段性鍛煉逐步恢復(fù)身體素質(zhì)為目的，“第一階段主要進(jìn)行低強(qiáng)度活動；第二階段開展中等強(qiáng)度運動，逐步恢復(fù)學(xué)生體能，教練們也會根據(jù)學(xué)生運動量監(jiān)測學(xué)生的脈搏心率及呼吸狀態(tài)；待學(xué)生身體機(jī)能回歸正常狀態(tài)再進(jìn)入強(qiáng)度稍大的運動訓(xùn)練。”王寶剛說。
在高新區(qū)東方路上的濰坊健奧拳擊格斗俱樂部，兩名10歲的小朋友正在進(jìn)行拳擊對練，教練楊忠明表示，孩子們兩個多月沒有進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練了，所以近期只給孩子們安排了技術(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)度非常小。
對于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，家長們表示很認(rèn)可。李女士的女兒是今年1月初“陽康”的，擔(dān)心女兒身體還沒完全恢復(fù)，她一直沒敢讓女兒進(jìn)行體育鍛煉，希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開課后，能指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運動，慢慢提高身體素質(zhì)。
濰坊日報社全媒體記者: 付東升/文圖
責(zé)任編輯：聶臻臻
