“一二一、一二一......”晨跑團(tuán)開啟元?dú)鉂M滿的一天
來源：濰坊晚報(bào) 發(fā)布時(shí)間：2023-08-18 08:57:39
濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 “小區(qū)晨跑團(tuán)真不錯(cuò)，既能鍛煉身體，又能增進(jìn)親子關(guān)系、鄰里關(guān)系，一舉多得！”這個(gè)即將過完的暑假，奎文區(qū)梨園街道融辰世紀(jì)尊品小區(qū)的不少業(yè)主帶孩子加入了晨跑團(tuán)，用開心的笑容和奔跑的步伐開啟元?dú)鉂M滿的每一天。
“兒童晨跑團(tuán)”在跑步。
“兒童晨跑團(tuán)”
喚醒小區(qū)清晨
當(dāng)清晨舒緩的陽(yáng)光灑向大地，融辰世紀(jì)尊品小區(qū)下沉廣場(chǎng)前，19名孩子已經(jīng)排好隊(duì)，準(zhǔn)備開始晨跑。這些小小跑者身穿鮮艷的運(yùn)動(dòng)服，在朝陽(yáng)下邁著輕快的步子，從下沉廣場(chǎng)一直跑到小區(qū)最南端，然后跑到小區(qū)最東端，再?gòu)幕@球場(chǎng)跑回下沉廣場(chǎng)，有時(shí)他們也會(huì)沿小區(qū)南側(cè)的麻溝河跑一圈，每天行程在1公里左右。
小區(qū)的清晨美不勝收，湛藍(lán)的天空和清新的綠樹構(gòu)成一幅美妙的背景，孩子們奔跑著從推嬰兒車的老人和晨練的中老年人面前經(jīng)過，用快樂和熱情帶動(dòng)起整個(gè)小區(qū)的活力。
組織者李倩告訴記者，晨跑團(tuán)的孩子們都來自本小區(qū)，多數(shù)即將升入三年級(jí)，是她女兒的幼兒園同學(xué)。2021年寒假期間，為帶動(dòng)女兒鍛煉身體，她萌生了帶孩子晨跑的想法，最初有10個(gè)孩子參加，后來越來越多，目前已有19個(gè)孩子加入。只要天氣情況允許，他們每天早晨6時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)集合，開始晨跑。
“每天早上跑一跑，一整天都活力滿滿，太好了。”提起小區(qū)里的晨跑團(tuán)，居民王女士贊不絕口。她的女兒孫明慧加入晨跑團(tuán)后，每天早上都會(huì)自覺起床，跟小伙伴跑完步后跳會(huì)兒繩，回家吃完早飯?jiān)僮x書，暑假生活很充實(shí)。
劉芳（左二）在晨跑。
樓管熱愛晨跑
拉近與業(yè)主距離
除了李倩的“兒童晨跑團(tuán)”，這個(gè)小區(qū)還活躍著另外一群熱愛運(yùn)動(dòng)的跑者，物業(yè)工作人員劉芳就是其中一員。
“芳姐，你今年多大年齡啊？”“48歲啦！”在融辰世紀(jì)尊品小區(qū)，認(rèn)識(shí)樓管劉芳的人，絕大多數(shù)不相信她的年齡。七八年前，劉芳被70公斤的體重困擾，她強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)減肥。“當(dāng)時(shí)完全談不上愛好，就是為了減肥。跑了三個(gè)月，除體重減下來外，身體機(jī)能也明顯提升。”劉芳說，跑步是會(huì)上癮的，從那之后，她愛上了跑步，晨跑已經(jīng)成為生活中必不可少的一部分。
“運(yùn)動(dòng)減壓又減齡，不僅鍛煉身體，而且能讓人保持良好心態(tài)，每天運(yùn)動(dòng)一兩個(gè)小時(shí)，所有煩惱都‘跑’空了。”劉芳說，她和跑友經(jīng)常用鏡頭記錄晨跑中的精彩瞬間，閑時(shí)翻閱一下這些照片，她發(fā)現(xiàn)每個(gè)年齡的自己都擁有無限可能，奔跑、跳躍讓她在不斷挑戰(zhàn)和超越中找到保持年輕的秘訣。
晨跑的照片發(fā)到微信朋友圈，在收獲無數(shù)點(diǎn)贊的同時(shí)，也引來很多業(yè)主咨詢。“芳姐，我也想跑步，可不可以帶帶我？”“芳姐，我是小白，需要準(zhǔn)備啥行頭？”在一來一往、一答一問中，劉芳與業(yè)主的關(guān)系悄然拉近很多，物業(yè)工作自然容易了不少。
跟隨劉芳晨跑的業(yè)主各年齡段的都有，有不同的職業(yè)，大家在約跑中分享運(yùn)動(dòng)的喜悅和生活的點(diǎn)滴，帶動(dòng)起整個(gè)小區(qū)的運(yùn)動(dòng)氛圍。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 陸菁菁/文圖
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