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早起的魅力

　　時間來到2025年的第三天，自我系統(tǒng)已經(jīng)更新完畢并重啟，凡事回歸正軌，且每個人都信心滿滿、壯志待酬。那你2025年最想養(yǎng)成的一個新習慣是什么？我想，對于當代的年輕人來說，“早起”絕對算是一個挑戰(zhàn)。

　　在這個快節(jié)奏的時代，我們總是忙忙碌碌，仿佛永遠都在追趕時間。而早起，不知何時成了一種奢侈的習慣，被很多人忽視。《人民日報》曾指出：“能控制早晨的人，方可控制人生。”因為早晨的從容，會讓你一天都很從容。

　　早起的魅力在于，它給了我們一段緩沖時間，時間變得寬裕，人便不容易陷入到對眼前任務的恐慌之中，你就能更好地安排自己一天的生活。規(guī)律秩序的早晨，會在很大程度上緩解焦慮。

　　每天早起一小時，一年就多出365個小時。早起，雖然只是一個小小的習慣，但人與人之間的差距，往往就是在這些日常的微小習慣中拉開的。很多優(yōu)秀的人并非天賦異稟，而是當你還在酣睡中時，他們已經(jīng)在追夢的路上了。

　　當然了，早起的人還能看到不一樣的風景，比如林徽因筆下“你是四月早天里的云煙”，比如泰戈爾詩中的“有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了”。
說了這么多早起的好處，那你準備好早起了嗎？

　　昨日最低氣溫-4.9℃，出現(xiàn)在安丘；最高氣溫6.8℃，出現(xiàn)在高密。據(jù)市氣象臺預報，未來三天以晴到多云為主，4日、5日氣溫有所回升，最高氣溫在10℃左右。今日晨練指數(shù)三級，早晨有霧或輕霧，不太適宜晨練。

□本報記者 石風華