別讓它成為你健康的“殺手”！
來源：濰坊市人民醫(yī)院 發(fā)布時間：2021-11-29 11:14:17
很多上了年紀的人覺得，有個高血壓很正常，甚至有些沒有癥狀，不用特意管它，這往往會釀成嚴重的后果。
我國高血壓患病的現(xiàn)狀是“三高”和“三低”：發(fā)病率高、致殘率高、致死率高，知曉率低、治療率低、控制率低。人們對高血壓所帶來的相關危害性認識及血壓控制方面的認識還遠遠不夠。
實際上，高血壓是可防可控的。今天我們就來了解一下關于高血壓的那些事兒。
1 什么是高血壓？
在未使用降壓藥物的情況下，在靜息（安靜）狀態(tài)下，非同日三次測量收縮壓（高壓）均大于或等于140mmhg、舒張壓（低壓）大于或等于90mmhg者，確診為高血壓。
2 高血壓的分類
分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，大部分高血壓是原發(fā)性高血壓，如有以下情況應考慮篩查繼發(fā)性高血壓：
1.高血壓發(fā)作年齡<30歲，尤其是無高血壓危險因素者（肥胖、代謝綜合征、高血壓家族史等）；
2.難治性高血壓患者；
3.血壓控制突然惡化的患者；
4.高血壓急癥；
5.臨床線索強力提示有繼發(fā)性高血壓表現(xiàn)的人群。
3 高血壓有哪些危害？
長期的血壓升高，無論是什么原因引起的，或有無明顯的自覺癥狀，都會對健康造成危害。如引發(fā)高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。
4 高血壓一定有癥狀嗎？
不一定。高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件，被稱為人類健康的“無聲殺手”。沒有頭暈、頭疼等不適，不能認為就沒有高血壓，只有測量血壓，才能明確有沒有高血壓。
5 如何降壓？
包括非藥物治療和藥物治療。
非藥物治療：改善生活方式是第一線的降壓治療手段，改善生活方式也可以加強降壓治療的療效。具體措施包含以下方面：
“健康生活方式六部曲”
限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態(tài)平
生活方式干預目標及降壓效果
藥物治療：一旦診斷高血壓，建議在生活方式干預的同時立即啟動藥物治療。僅收縮壓＜ 160mmHg 且舒張壓＜ 100mmHg 且未合并冠心病、心力衰竭、腦卒中、外周動脈粥樣硬化病、腎臟疾病或糖尿病的高血壓患者，醫(yī)生也可根據(jù)病情及患者意愿暫緩給藥，采用單純生活方式干預最多3個月，若仍未達標，再啟動藥物治療。降壓藥物不能隨意停服，要在醫(yī)生的指導下調整藥物的種類及劑量。
6 降壓的目標血壓是多少？
1.一般高血壓患者：血壓降至140/90mmHg以下。
2.合并糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者：如能耐受，血壓應降至130/80mmHg以下。
3.65至79歲患者：血壓降至150/90mmHg以下，如能耐受，血壓可進一步降至140/90mmHg以下。
4.80歲及以上患者：血壓降至150/90mmHg以下。
高血壓患者請牢記以下“五忌”
忌擅自亂用藥物
忌擅自停用藥物
忌降壓過快過急
忌間斷服降壓藥
忌無癥狀不服藥
責任編輯：平小娜
通訊員：徐萍萍 林雪蘭
